Was können Sie tun für Ihr Immunsystem?
Seit dem Frühjahr wird weltweit versucht den Herausforderungen für das Immunsystem gerecht zu werden. Vielleicht gibt es Medikamente oder eine Impfung. Eine grosse Chance besteht jedoch in der Stärkung des eigenen Immunsystems - das ja in dieser Jahreszeit durch viele verschiedene Viren herausgefordert ist. Trockene Heizungsluft belastet die Haut und vor allem die Schleimhäute der Atemwege von Nase bis Lunge. Unser Abwehrsystem hat aber ein enormes Repertoire an Waffen gegen diese unsichtbaren Feinde. Es ist ein breit gestreutes Arsenal an Antikörpern, Immunglobulinen und Blutzellen, die auch gegen nur teilweise bekannte, neue Attacken auf den Organismus effektiv kämpfen können. Das ist Ihre grosse Chance, um auch gegen mutierende Krankheitserreger mittel- und langfristig etwas machen zu können: die Stärkung des ‚Gesamtsystems Mensch‘.
Wir könnten viele Möglichkeiten für diese ‚Optimierung‘ aufführen, von Ernährung über Bewegungsübungen/Sport, Nahrungsergänzungsmitteln, Vitaminen bis hin zu physiotherapeutischen Massnahmen, die das Immunsystem stärken und ausbalancieren. Dazu fehlt hier der Platz, aber gerne können wir konkret in der Sprechstunde mit Ihnen darüber im Detail sprechen.
Mit der TCM behandeln heisst die Anwendung von Akupunktur/Moxibustion und chinesischen Kräutern. Über die Moxibustion und ein Konzept zur Stärkung der Abwehrkraft haben wir schon in einem früheren Artikel berichtet. Nun mehr zur Akupunktur:
Ein besonderes Areal für positive Einwirkungen auf das Immunsystem befindet sich am oberen Rücken zwischen den Schulterblättern. Über Haut-Organ-Reflexe kann im gesamten Rumpf durch Reizung der Haut auf die inneren Organe eingewirkt werden. So im Brustbereich auf die Lunge. Aus Sicht der TCM ist die Lunge nicht nur für die Atmung zuständig, also für die Aufnahme von lebensnotwendigem Qi (=Sauerstoff) und die Abgabe von Überflüssigem (= CO2). Sondern sie steuert auch das Immunsystem, die Abwehrenergie. Die Haut wiederum nimmt Reize auf, auch sie ‚atmet‘ wie die Lunge. Und so beeinflusst die Akupunktur das Immunsystem, gerade wenn sie im oberen Rücken zwischen den Schulterblättern angewendet wird. Wir können dieses Areal bei Problemen wie Infektanfälligkeit oder einfach zur allgemeinen Kräftigung behandeln- entweder wir beziehen diese Punkte in das individuelle Therapiekonzept/die Punktauswahl mit ein, oder wir ‚nadeln‘ dort für 1-2 Monate wöchentlich separat als ‚Kur‘. Um diese Punkte geht es - mit Techniken für die Selbstbehandlung :

Bailao (Extrapunkt)
Dieser Punkt liegt auf beiden Seiten der Wirbelsäule im Nacken, ungefähr 2 Daumenbreiten über dem hervorstehenden 7. Halswirbel. Über ihn können alte Pathogene ausgeleitet werden. Empfohlene Methode: Kratzen, Guasha

Dingchuan (Extrapunkt)
Dieser Punkt liegt auf beiden Seiten der Wirbelsäule im Nacken, direkt neben dem hervorstehenden 7. Halswirbel. Er ist ein ‚Wind-Punkt‘ - wirksam ist er vor allem bei akutem Asthma und Luftnot. Empfohlene Methode: Kratzen, Guasha

Dazhui (Du Mai 14)
Dieser Punkt liegt mittig unter dem hervorstehenden 7. Halswirbel. Er ist ein sehr wichtiger Punkt bei Infektanfälligkeit, aber auch bei akuten Infektionen, die auf eine Schwäche der Abwehrenergie zurückzuführen sind. Empfohlene Methode: erwärmend Reiben, Moxibustion

Da Zhu (Blase 11)
Dieser Punkt liegt auf beiden Seiten der Wirbelsäule im Nacken, direkt unter und neben dem hervorstehenden 7. Halswirbel. Er wirkt besonders bei tiefgreifenden Störungen des Immungeschehens, die aus TCM-Sicht sowohl Lunge als auch Niere beeinträchtigen. Unter den Autoimmunerkrankungen wird er besonders bei rheumatischen Erkrankungen angewendet. Empfohlene Methode: Moxibustion

Fengmen (Blase 12)
Dieser Punkt liegt auf beiden Seiten der Wirbelsäule im Nacken, 2 Daumenbreiten unter dem hervorstehenden 7. Halswirbel. Er ist ein ebenfalls ein ‚Wind-Punkt‘ - wirksam ist er vor allem bei Asthma, Luftnot und Druckgefühl im Hals. Empfohlene Methode: Kratzen, Guasha

Feishu (Blase 13)
Dieser Punkt liegt auf beiden Seiten der Wirbelsäule im Nacken, 3 Daumenbreiten unter dem hervorstehenden 7. Halswirbel. Über diesen Punkt kann die Lunge und somit auch das gesamte Immunsystem gestärkt werden. Empfohlene Methode: Moxibustion