TCM-Praxis Noll Newsletter September 2022

Erkältungen, Heuschnupfen, Erschöpfungen, Schlafstörungen - jede Jahreszeit birgt gesundheitlich ihre Risiken, hat aber auch ihre Vorteile. In der modernen Welt ist angesichts künstlicher Beleuchtung, Zentralheizung und Klimaanlagen das Gefühl für die Auswirkungen der zeitlichen Rhythmen verloren gegangen. Der Luxus war selbstverständlich geworden, nun wird er seit längerer Zeit durch den Raubbau an der Natur und nun durch den Krieg in der Ukraine heftigst in Frage gestellt. Wir müssen aber stets gleich ‚funktionieren‘ - unser Organismus meldet sich jedoch, wenn wir die Energetik der Natur dauerhaft missachten. Der Sommer bringt die Hitze- also braucht der Mensch mehr kühlende, beruhigende Impulse; im Winter herrscht Kälte vor- Zeit für Wärmezufuhr z.B. durch Zimt, Ingwer und Koriander; der Frühling offenbart Erschöpfungen und Verschlackungen der kalten Jahreszeit- Gelegenheit zum Ausleiten und Reinigen; und im Herbst drohen die Infekte, weil die Energien des Menschen und der Natur sich wieder zurück ziehen- das Immunsystem kann ‚schwächeln‘. Mit speziellen chinesischen Kräuterkuren ist es jedoch möglich, die Balance wieder herzustellen und je nach Jahreszeit kräftigende Impulse zu setzen. Der Herbst gehört zur Wandlungsphase/dem Element Metall, das für Klarheit und Struktur steht. Eine Gelegenheit, nicht nur für das Immunsystem und die Atemwege zu sorgen-sie garantieren das Einhalten unseres Rahmens. Sondern sich auch klar darüber zu werden, dass das Miteinander, die Mitmenschlichkeit der wichtigste Baustein unserer menschlichen Gesellschaft ist. Der Mensch ist ein gesellschaftliches Wesen, wir brauchen einander. Ohne die befruchtenden Einflüsse unserer Mitmenschen können wir uns nicht weiter entwickeln. Ständige, manchmal auch mühselige Auseinandersetzung bringt uns in unserer persönlichen Entwicklung erst weiter. In der chinesischen Medizin haben auch Sie das erlebt: die ganz andere Sichtweise von Krankheit und Gesundheit, eine völlig fremdartige Diagnostik wie die Puls- und Zungendiagnose und Behandlungstechniken wie Akupunktur und Moxibustion - sie stammen aus einem völlig anderen Kulturkreis mit anderen Religionen, Sitten und Gebräuchen. Und gerade diese fremdartigen Methoden haben Ihnen geholfen! 
Pflegen Sie Ihr Mitgefühl- und Ihre Neugierde....

Leben Sie mit der Zeit!

Die ganz besondere Sicht der TCM bei Migräne

Kernbegriffe der TCM sind die Lebensenergie Qi und die beiden Polaritäten Yin und Yang. Bei Migräne kommt es grundsätzlich zu einem flattrigen, überschiessenden Strohfeuer-Qi, das ist der ‚Wind‘. Das Yin, in diesem Fall das Leber-Blut, kann das Yang nicht am Boden halten, daher steigt es ungehemmt auf. Daher tun bei Migräne im und nach dem Anfall die Ruhe und die Dunkelheit gut - sie nähren das Yin.
Spannung und Ent-Spannung
Charakteristisch bei Migräne ist das Auftreten bei Ent-Spannung, also nach Belastungs- und Anspannungssituationen, wie z.B. nach den Arbeitstagen am Wochenende oder nach Eintreten der Monatsblutung. Bei Spannungskopfschmerzen verbleibt der Organismus unter Dauerspannung, bei Migräne fällt diese Spannung abrupt zusammen. Das Energiesystem kommt so nicht in ein ausgeglichenes Niveau. Das liegt aus TCM-Sicht an einem fehlenden Gleichgewicht der Wandlungsphasen/Elemente Holz und Metall. Mit dem Holz ist die Leber assoziiert, die das Gleichgewicht zwischen An- und Entspannung reguliert. Sie braucht für diese Funktion eine gewisse Spannungsbereitschaft, aber auch ausreichendes Potenzial, um diese Kraft zu speisen. 
Eine ganz eigene Sicht des Blutes in der TCM
‚Blut ist ein ganz besonderer Saft‘ so sagt es schon Mephisto bei Goethe. Auch wir verbinden heutzutage noch das Blut mit anderen Vorstellungen als lediglich einem Träger von Nähr- Botenstoffen und Sauerstoff/Kohlendioxid. Wir sprechen vom ‚Herzblut‘, wenn uns etwas besonders am Herzen liegt. Im Katholizismus wird Wein zum Blut Christi. Es gibt Blutsverwandte und Blutsbrüder. Das Blut galt schon bei den alten Griechen als Sitz der Seele. So auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin, denn danach ‚wohnt‘ in der Leber die Persönlichkeitsseele Hun. Nachts soll diese Seele übrigens traumlos schlafen (in der Leber!), um sich tagsüber in einem klaren, wachen Bewusstsein bemerkbar zu machen. 
Blut wird in der Leber und in den Muskeln gespeichert - das sind tatsächlich die blutreichsten Gewebe im Körper! Die Leber ist dann die zentrale Verteilungsinstanz, sie ‚lebt‘ dabei von Anspannung und Entspannung. Wenn irgendein von ihr versorgter Körperbereich unter Dauer-Anspannung steht, ist die Blutversorgung gefährdet. Das Gewebe wird ‚blutleer‘ - aber nicht, weil insgesamt zu wenig Blut da ist. Das kann zwar auch vorkommen z.B. bei sehr starken Menstruationsblutungen oder auch bei Fehlernährung, wenn zu wenig Eisen und Vit. B12 aufgenommen werden. Das wäre dann ein absoluter Blut-Mangel, der mit einer Blutuntersuchung (Hämoglobin, Eisen, Ferritin) nachgewiesen werden kann. Der relative (leberbedingte) Blutmangel ist aus TCM-Sicht relativ, er ist verursacht durch jahre-jahrzehntelange Dauerspannung und somit einer Minderversorgung von den Geweben, die besonders mit der Leber zu tun haben:

•  Muskeln
•  Haare
•  Finger- und Fussnägel
•  Augen

Bei Migräne kann aus Sicht der TCM häufig die Leber die Augen und Muskeln nicht ausreichend mit Blut versorgen, es kommt dann vor allem zu Wind-Symptomen. ‚Wind‘ ist ein Begriff in der TCM, der die Wahrnehmung nicht vorhandener Phänomene bezeichnet - also Kribbeln auf der Haut, Zuckungen, Lichtblitze, Fehler im Sehfeld, Drehschwindel, auch Ohrgeräusche und generell sich rasch verändernde, nicht fassbare Symptome. Die therapeutische Lösung: den Teufelskreis durchbrechen, indem die Leber gestützt und harmonisiert wird. Der Schlüssel hierfür in der Selbstbehandlung und somit der längerfristigen Prophylaxe ist es ein Gleichgewicht zu finden zwischen Anspannung und Entspannung.
Nebenbei: ich habe auch ein kleines Büchlein über Kopfschmerzen und Migräne geschrieben...
 

Helfen Akupunktur und Kräuter bei Endometriose? - Neuer Übersichtsartikel veröffentlicht (Aus dem NL der AGTCM)

 Akupunktur zur Behandlung von Endometriose-Schmerzen ist ein anerkannter Bestandteil der integrativen Medizin. Die 2020 veröffentlichte S2-Leitlinie der Deutschen Gesellschaft für Gynäkologie gibt für die Behandlung mit Akupunktur, Elektroakupunktur und Moxibustion eine ‚Kann‘-Empfehlung, sie hat in kontrollierten klinischen Studien gleich gut abgeschnitten wie Placebo oder Standard Care. 

Eine Reihe aktueller Studien befassen sich mit der Wirkung von Akupunktur und Kräutertherapie bei Endometriose. In einem Übersichtsartikel auf der AGTCM-Website haben wir die Ergebnisse zusammengefasst.

 

Qigong in Prävention, Rehabilitation, Gruppen- und Individual-Therapie

Der chinesische Begriff Qigong (Qi Gong) - gesprochen Tschi Gung - steht für Arbeit (gong) und Lebensenergie (qi). Arbeit ist dabei im Sinne von Training zu verstehen: Man trainiert, die körperliche, seelische und geistige Lebensenergie zu aktivieren und harmonisieren. Dies geschieht durch die gleichzeitige Schulung in a) langsamen körperlichen Bewegungen oder gezielten Ruhepositionen, b) Atemtechniken
und c) Imagination bzw. Bewusstheit. Qigong kann sowohl zur Gesunderhaltung als auch in der Therapie oder Rehabilitation eingesetzt werden.
Qigong ist in den letzten Jahren auch in Deutschland immer bekannter geworden. Das Angebot an Qigongkursen unterschiedlicher Qualität ist deutlich gestiegen, die Gesetzlichen Krankenkassen unterstützen ihre Versicherten als Präventionsangebot im Bereich Entspannung bei der regelmässigen Teilnahme an einem zertifizierten Qigongkurs mit einem finanziellen Zuschuss.

Auch in Rehabilitationskliniken gibt es inzwischen häufig Qigong. Es ist eher als Schnupperangebot zu verstehen, da es zeitlich in der Regel sehr beschränkt ist, führt aber oft dazu, dass Patienten danach an ihrem Wohnort Qigong erlernen wollen.
 

Auf den Punkt gebracht: Bai Hui - der höchste Punkt

Das Wichtigste in der Chinesischen Medizin, sei es nun die Heilpflanzenkunde oder die Akupunktur, ist die Vorstellung von ‚Qi‘, der Lebenskraft. Sie kann mit den Heilmethoden gelenkt werden, je nachdem, wo sie gerade ‚gebraucht wird‘. Der Punkt Du Mai 20, Bai Hui (=100 Vereinigungen) liegt ganz oben auf dem Kopf, auf der Verbindungslinie zwischen den beiden Ohrspitzen. Der Punkt kann geklopft (Zeige- oder Mittelfinger) oder bei uns genadelt werden. Er leitet so das Qi nach oben, wie z.B. bei Konzentrationsstörungen. Oder hebt es noch weiter an- der Punkt wirkt dann auch hervorragend, wenn es um die Hebung der inneren Organe geht, also bei Senkungen z.B. des Uetrus. Oder bei Hämorrhoiden. Wenn man den Punkt ‚sedierend‘ behandelt wie z.B. mit schnellen Vibrationen der Finger, so kann er auch den Kopf frei machen von unruhigen Gedanken und Sorgen.

Der Punkt Bai Hui wird bei uns in der Praxis häufig in die Punktkombinationen eingebracht, z.B. zusammen mit

• Leber 3 bei Anspannung und Wut
• Milz 6 bei einer Senkung der Gebärmutter, aber auch bei Konzentrationsstörungen
• Magen 36 bei Unruhe und Schlafstörungen

Die genauere Lokalisation der Punkte können wir Ihnen gerne in der Sprechstunde zeigen- zur Selbstbehandlung können Sie diese ‚Energie-Höhlen‘ in akuten Situationen ruhig mehrmals täglich kreisend massieren.
 

Zwei Filme über die Kunst des Heilens

Die Kunst des Heilens in Sri Lanka
Drehbuch/Regie/Produzent: Andrey Nitzschke, Deutschland/USA 2000
(Andrey Nitzschke drehte u.a. den Kinospielfilm ‚Heller Tag" mit Bruno Ganz in der Hauptolle).

Dieser Film stellt buddhistische Heiler in Sri Lanka vor, die sich noch nie vor einer Kamera über ihre Arbeit geäussert haben.
Viele neue Fragen stellen sich durch die Erfahrungen der Filmemacher in Sri Lanka und bleiben unbeantwortet. In mancher Hinsicht aber eröffnet dieser Einblick in die Kunst des Heilens ein anderes, ein neues Verständnis für eine bisher für uns Westeuropäer unbekannte buddhistische traditionelle Lebensweise.Der Film gibt keine Antworten, er dokumentiert Eindrücke, so dass diese auf den Betrachter
wirken können. 
Ausstrahlung TV Europa 2001: UPC Niederlande
Deutsche Premiere: Juni 2022, Amazon Prime Video
Zuschauerkritiken siehe Prime Video Deutschland
Der Link zum Film: https://www.amazon.de/Die-Kunst-Heilens-Sri-Lanka/dp/B09RTSSV1Y

Amma-Truth and Myth in Paradise 
Drehbuch/Regie/Produzent: Andrey Nitzschke

A. Nitzschke: Auf unserer Suche nach wissenschaftlichen Erklärungen treffen wir immer wieder auf Phänomene, die sich nicht erklären lassen. Wir Westeuropäer wollen uns damit oft nicht abfinden.
Ich traf die Heilerin Frau Karunawathi Kumarasinghe erstmals im Jahr 1999 während meiner Dreharbeiten zur internationalen TV Dokumentation The Art of Helling in Sri Lanka. Diese alte Frau ist so etwas wie ein unerklärbares Phänomen...ich glaube nicht nur für uns Westeuropäer. Über 35 Jahre besuchten Menschen aus allen Teilen Sri Lankas Frau Karunawathi Kumarasinghe, um deren Hilfe in Anspruch zu nehmen. Man nannte sie deshalb in Sri Lanka Diva Mäniyo - Liebe Mutti. Der vorliegende Film entstand im Jahre 2003 in Sri Lanka innerhalb von nur zwei Tagen. Nach Fertigstellung des Filmes entschloss ich mich den Film aus persönlichen Gründen vorerst nicht zu veröffentlichen. Auf Anfrage übergab im Juni 2022 den Film Amazon Prime Video zur Ausstrahlung in Deutschland, den USA und England.

Link Prime Video Deutschland: https://www.amazon.de/placeholder_title/dp/B0B1T5S7DN
Link Prime Video UK: https://www.amazon.co.uk/Amma-Truth-Paradise-Karunawathi-Kumarasinghe/dp/B09WB1N945
Link Prime Video England: https://www.amazon.com/Amma-Truth-Paradise-Karunawathi-Kumarasinghe/dp/B09WB2VWQK

Nun noch ein Anliegen von Mir, Andreas Noll: Mein Lehrer aus Sri Lanka, Dr. Bandara Jayaweera, im fortgeschrittenen Alter immer noch als Arzt, Akupunkteur und Buddhist in Colombo heilend und lehrend, schrieb mir: I am writing a thesis to the university about "ANALYSIS OF DREAMS" I have collected true dreams from the people here. I want to get some dreams from people from other countries, and to analyse how different from ours.
Haben Sie Interesse an dieser Arbeit mit einem Beitrag über Ihre Träume mitzuwirken? Über mich bekommen Sie die Kontaktdaten von Dr. Jayaweera